【覞傳媒 公益記者  婷／台中報導】

為回應日益受到關注的雙老家庭議題，臺中市希望家園於115年3月7日在臺中舉辦親子講座「建構日常能力的每一步：身心障礙者自立生活培力與老化準備」。本次活動邀請東吳大學社工系講師李婉萍分享，透過社區支持與生活能力培養，協助身心障礙者逐步建立自立生活能力，並減輕家長對未來照顧的焦慮。講座吸引多位家長與服務使用者參與，共同討論當父母逐漸老去時，家庭與社會如何一起面對雙老家庭帶來的挑戰。

 雙老家庭現象浮現　照顧壓力逐年增加

根據相關統計，目前臺灣約有120萬名身心障礙者，多數仍由家人負責照顧，其中超過六成主要照顧者年齡已達55歲以上，形成所謂的雙老家庭。在這樣的家庭中，父母逐漸邁入高齡，而身心障礙子女也可能面臨提早老化的問題，部分身體機能甚至可能比一般人提前20年退化。

這樣的現象使得許多家庭面臨雙重壓力：一方面是父母自身健康與老化問題，另一方面則是對子女未來生活的擔憂。雙老家庭不只是個別家庭的困境，也逐漸成為社會需要共同面對的重要議題。

▲隨著高齡化加劇，雙老家庭逐年增加，許多高齡父母仍持續照顧身心障礙子女，面臨沉重照顧壓力。(照片/臺中市希望家園提供)

家長心聲：最大的擔心不是自己，而是孩子的未來

「如果我不在了，誰能理解孩子？」

在講座分享中，一位母親談到自己的日常生活。每天忙著工作、接送與照顧孩子，看似平凡的生活背後，卻始終藏著一個揮之不去的念頭。

她坦言：「我不怕自己老，我怕的是我老了之後，孩子怎麼辦。」

當她說出「如果有一天我不在了，還會有人像我一樣了解孩子嗎？」時，現場不少家長也深有同感。這句話道出了許多雙老家庭家長心中的牽掛——對未來的不確定，以及對孩子深深的愛與責任。

 ▲講座現場家長分享內心深處的擔憂，道出對孩子未來生活的牽掛與不安(照片/臺中市希望家園提供)

從家庭照顧走向社區支持　打造自立生活網絡

在講座中，講師李婉萍指出，面對雙老家庭議題，單靠家庭往往難以承擔全部照顧壓力，因此建立社區支持系統格外重要。
她表示，「自立生活並不是放手，而是透過系統化的支持，讓身心障礙者逐步建立生活能力。」透過生活技能訓練、社區資源連結以及個別化服務，身心障礙者可以在熟悉的社區環境中逐漸學習獨立生活。

在希望家園的訪談中也發現，家長與服務使用者對未來生活的想像往往不同。許多年輕的服務使用者希望能在社區中嘗試更多自主生活，而家長則更關心安全與適應問題。因此，在雙老家庭的情境下，如何平衡自主與支持，成為重要課題。

▲講師分享透過社區支持與生活能力培養，協助身心障礙者逐步邁向自立生活。(照片/臺中市希望家園提供)

 提早準備未來　讓家庭多一份安心

目前希望家園服務使用者的平均年齡約為30歲，多數尚未進入老化階段。然而，提前建立生活能力與社區支持網絡，能為未來提供更穩定的保障。

透過持續培養日常生活技能與社區互助關係，身心障礙者即使在父母逐漸老去後，也能在社區中持續生活與發展。這樣的模式，也讓雙老家庭不再必須單獨承擔所有責任，而是由家庭、社區與服務系統共同支持。

如果您關心雙老家庭議題，或希望支持身心障礙者在社區中安心生活，歡迎關注臺中市希望家園相關活動。無論是參與志工服務、資源支持或分享資訊，每一份力量都能讓更多家庭感受到社會的理解與陪伴。

當社區願意一起伸出手，未來就不再只是家庭的責任，而是一張彼此承接的支持網絡。請多支持臺中市希望家園